女性突破职场瓶颈的3个小妙招

在之前文章中跟大家分享了12个女性在职场中经常犯的错误：

2023年趋势破译原文

1. 不愿提及自己的贡献

2. 期待别人自然而然地注意到你的贡献

3. 过于注重专业技能的作用

4. 人缘好，但无法“利用”人缘

5. 没有在上任第一天就与下属建立联盟

6. 更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展

7. 苛求完美

8. 总想取悦别人

9. 极力“压缩”自己

10.说得太多

11.反刍式思维

12.总让你的“雷达”干扰你

想必有很多女性朋友看到这些问题时会提出质疑，并不是所有女性都存在这些问题，很多男性也存在同样的问题。

对于这些问题，笔者今天为大家进行解答，虽然做出改变是非常难的，但是我们要承认这些问题确实阻碍了女性在职场中的发展，然而我们只要稍作改变，就可以在职场中有很大的突破。

那我们自身如何做出改变呢？

1. 从小的细节开始改变——建立坏习惯文件夹

改变是从一点一滴开始的，做任何事情不要寄希望于自己在短时间内会突然有巨大的变化、取得巨大的成功。比如我有一个朋友，平时没有读书习惯，为了提高表述能力，开始了跟风读书打卡计划，还给自己定了个小目标，“一个月读完一本书”，一个星期后，发现一个章节都没有读完。

要知道凡事都是循序渐进的，不可能一蹴而就，只读一本书就想像《奇葩说》陈铭一样出口成章是不可能的，所以我们可以从一些小的细节开始改变，如果没有读书的习惯，可以从听书开始培养自己的兴趣。

如何建立坏习惯文件夹？

建立坏习惯文件夹将我们之前提到的12个女性常犯的错误，将你自己认为你存在的坏习惯，或者你认为需要改进的点列出来，然后再具体到有哪些表现，比如，我太容易被别人影响，我太过度关注别人的情绪等等。

把这些细节描述出来后，建立一个坏习惯文件夹，列出具体的表现。明确你自己的职场目标：我要在职场中变成什么样的人？或者其他目标，根据自己的目标，一条一条地进行改正，从细小的，容易取得成就感的事情开始做出改变。

2. 放过自己，减少自我苛责

我们总以为不断地鞭策自己就能够带来改变，但其实恰恰相反，你总是苛责自己，认为自己做的不好，反而不会做出改变。

《思考，快与慢》这本书里提到过一句话，改变一个人的行为，最有效的方法不是责怪，不是批评，而是发现他的优点。因为发现他的优点，要比批评他改变他容易得多。

女性的想法通常是，如果我不是好学生，我就不是一个好孩子；如果我不是一个好的领导者，那我就不是一个合格的职场人。这种想法往往很极端，不是“正极”，就是“负极”，我们为什么不能做个普通人呢？

我们既有优点也有缺点，我们既要接受自己的缺点与不完美，也要敢于承认自己的优点，相信自己是能行的。当你不断地强调相信自己，爱自己，你才会有勇气迈出改变的那一步。

3. 学会放过别人，学会不要苛责对方

不要用你的完美主义去苛责对方，从改变细节，到放过自己，然后做到不苛责别人，我们就会大幅减少之前经常犯的错误。

最后给大家分享一句万能的话，大家只要学会，就可以大大改善目前在职场中的状态。这句话就是“哦，好吧”。就是当你听到令你不满意的东西，听到别人对你的批评，你就在心里对自己说“哦，好吧！”给自己一个心里暗示，没什么大不了的，你就会淡定很多。期待大家在职场中的悄然转变。

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